Psychotherapie

für Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Mag. Stefanie Hayder - Psychotherapeut in Grein, Bezirk Perg im Gespräch in ihrer Psychotherapie-Praxis

Was ist Psychotherapie?

Im Leben kann jeder in Situationen geraten, deren alleinige Bewältigung schwierig erscheint. Schicksalsschläge oder Probleme werfen einen aus der Bahn, man fühlt sich mit Sorgen, quälenden Gedanken oder Ängsten konfrontiert und erlebt belastende Beschwerden verschiedenster Art. Dabei kann es passieren, dass die Unterstützung von Freunden und der Familie nicht mehr ausreicht, um diesen Zustand zu ändern. Hierbei ist professionelle Hilfe durch Psychotherapie ratsam.

Psychotherapie ist eine anerkannte wissenschaftliche Behandlungsform. Sie bietet Ihnen Hilfe bei verschiedensten psychischen Belastungen und Krisen und kann Sie auf dem Weg zur positiven Veränderung unterstützen.

Oft bringen Gespräche mit einem außenstehenden therapeutischen Begleiter Entlastung. Durch die Psychotherapie gelingt es Ihr eigenes Verhalten und die Hintergründe des Problems besser zu verstehen. Psychotherapie macht es möglich, neue Sichtweisen auf Ihre Belastungen zu erlangen und diesbezüglich hilfreiche Strategien und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Psychotherapie unterstützt Sie dabei Ihre eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

So können Sie Ihren ganz persönlichen Zielen näherkommen, seelisch wachsen und Ihre Persönlichkeit entfalten.

Veränderung ist für jeden/Jede möglich

Kinder & Jugendliche

Erwachsene

Einzelpersonen

Ich konzentriere mich in der Psychotherapie exklusiv auf Sie, Ihre individuelle Geschichte sowie die Dinge, die Sie beschäftigen. Sie stehen mit Ihren persönlichen Zielen und Anliegen im Mittelpunkt und ich unterstütze Sie bei der Erreichung dieser.

Paare

Obwohl sich jeder von uns erfüllende Beziehungen wünscht, kann es zu Problemen, Konflikten oder Schwierigkeiten in der Paarbeziehung kommen. Als unabhängige Dritte stehe ich Ihnen zur Seite, wenn Sie als Paar keine Lösung mehr finden. Ich begebe mich zusammen mit Ihnen auf die Suche nach neuen Handlungs- und Lösungsideen.

Familien

Auch Familien sind manchmal mit Situationen oder Ereignissen konfrontiert, die schwierig zu bewältigen scheinen. In dieser Zeit wird ihr Zusammenhalt auf eine harte Probe gestellt. Hier kann es hilfreich sein, gemeinsam als Familie in der Psychotherapie belastende Situationen zu besprechen, sich zusammen mit möglichen Veränderungsideen auseinanderzusetzen und einander dabei auf neue Weise zu begegnen.

Gruppentherapie

Auf Anfrage ist auch Gruppentherapie möglich.

Der systemische Ansatz

Die Methode "Systemische Familientherapie"

Die psychotherapeutische Fachrichtung, nach der ich arbeite, ist die Systemische Familientherapie. Diese betrachtet psychische Symptome oder Belastungen im Zusammenhang mit verschiedenen sozialen Beziehungen.

Die systemische Familientherapie sieht Probleme als Geschehen, an denen mehrere miteinander interagierende Personen beteiligt beziehungsweise davon betroffen sind. Sie unterscheidet klar zwischen einem Menschen mit seinen vielfältigen Verhaltensweisen, Eigenschaften und Fähigkeiten und dem Problem selbst. Der Mensch besteht aus viel mehr Dingen, als nur aus dem Symptom.

Der systemische Ansatz stellt vor allem:

 in den Mittelpunkt.

Ihre Rolle als Klient/in

Sie werden als Experte/in für sich selbst gesehen, der/die bereits über alle nötigen Kompetenzen verfügt, um eine herausfordernde Situation zu meistern, unter Umständen aber aktuell nicht darauf zugreifen kann.

Meine Rolle als Psychotherapeutin

Die Psychotherapeutin wird hingegen als Expertin für die Gesprächsführung und den Therapieverlauf betrachtet. Diese unterstützt die Klienten und Klientinnen dabei persönliche Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu aktivieren, um aus den Problemzuständen herauszufinden und die eigenen Ziele zu erreichen.

Stefanie Hayder unterstützt Sie mit Psychologie, Psychotherapie, Supervision & Coaching in Grein, Bezirk Perg

Die Erfahrungen aus meiner beruflichen Praxis zeigen, dass Psychotherapie hilfreich sein kann. Dabei zeugt das Annehmen von Hilfe von besonderem Mut und Stärke und ist der erste Schritt in Richtung Veränderung. Gerne begleite ich Sie auf der nächsten Etappe Ihres Veränderungsweges!

Machen Sie jetzt den ersten Schritt

Termine für neue Klienten ab Februar 2023

Aufgrund von Mutterschutz können Termine für neue Klienten und Klientinnen erst ab Februar 2023 wieder entgegengenommen werden.

Herzlichen Dank für Ihr Verständnis.
Ihre Stefanie Hayder